¿ Te sientes nerviosa o nervioso ? ¿ Acumulas estrés, o quizás estás mas tenso o tensa de lo normal ?¿ Quieres sentirte relajado o relajada ? Bueno, para esto no te vamos a dar una solución instantánea y milagrosa, pero si un batido que puede ayudarte a sentirte mejor debido a la combinación de propiedades de algunas frutas.
Ingredientes:
1 Plátano
1/2 Pera
5 Fresas
1 Cucharada de levadura de cerveza
Modo de empleo:
Pele todas las frutas, píquelas en trozos pequeños y póngalas en la batidora. Luego, añada la cucharada de levadura de cerveza. Licue hasta que llegue a adquirir consistencia y bébase el batido por la mañana, o bien por la noche, antes de acostarse a dormir.
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Para Calmar sus Nervios,
